Yoga

Le cours de yoga, on y fait quoi exactement ?

On se vide le mental, on apprend à respirer.
Quand on améliore sa capacité respiratoire, la cage thoracique s’ouvre, les épaules se relâchent, les blocages musculaires et émotionnels disparaissent.
Après une préparation,  on enchaîne une série de postures destinées à améliorer la souplesse.
La séance se termine par une relaxation profonde.

Alors venez prendre la posture de l’arbre, la pince, la grenouille etc…

Entraînements et horaires

LIEUX ET HORAIRES DES ENTRAÎNEMENTS « le yoga est une école de patience » Avec Agnès LAFAGES votre professeur Professeur de l’école Française de yoga (E.F.Y) Planning des cours le jeudi de 18h à 19h30 et de 19h30 à 21h Salle Saint-Exupéry à la ferme du pas de la mule Tarifs et inscriptions Croisséens 175 € Extérieurs 220€ …

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Le bureau de la section

Présentation des membres et de la composition du bureau de la section Yoga.     Sylvie BUSSOL Présidente Janine DURAND Trésorière Janine GALIBERT Secrétaire

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Planning 1er trimestre

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Règlement intérieur

Règlement intérieur de la section YOGA (Annexe au règlement intérieur de l’A.S.C.B.)    1 – OBJECTIF DE LA SECTION La section a pour objectif la pratique du YOGA, de le rendre accessible à tous, de l’adapter aux besoins et possibilités de chacun en dehors de tout esprit de compétition. Afin de développer une animation au …

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